Ответ очень прост и каждому, кто задается таким вопросом, точно известен.
Он звучит просто: взять и перестать.
И да, это просто, но не легко.
Контроль как будто закрывает нас от страшно. Хотя он и никогда не помогает ничего избежать или чему-то помочь. Нам просто КАЖЕТСЯ, что нас это безопасит и ограждает. А на самом деле это еще и не позволяет произойти в нашей жизни многому хорошему, что много больше нас.
Просто перестать. Мы как будто пытаемся прикрыться от угрожающего и злого мира теплым одеялом нашего контроля. Но за одеялом мы не видим мира и не проживаем жизнь. Не включаемся, но прячемся от него. Не замечаем, что в нем для нас припрятано и много хорошего.
Просто отпустите одеяло. И да, сначала вам будем как-то прохладно и обнаженно, и ранимо, и открыто, и на обозрении. Но потом вы почувствуете и прохладу мягкого ветерка и тепло солнца. Много хорошего есть в этой открытости жизни.
Контроль это всегда про страх. И это про неверие. И это про ощущение бессилия. И это про спазм вместо адекватной смены напряжения с расслабление. Но всегда сильно про страх перед жизнью. От жизни невозможно вылечиться. А спокойнее всего на кладбище.
И это про выбор: жить и выдерживать, открывать собственную мощь или бесплодно прятаться от реальности.
Нужно побыть в бессилии, повернуться к страху и маленькими шашками отпускать контроль и преодолевать ужас перед непредсказуемостью пугающей, но и прекрасно волнующей.
Начните наблюдать и осознавать тот момент, когда вы садитесь на свой любимый конек контроля. И в этот момент говорите себе «стоп». Выдыхайте.
Вспоминайте, что доверяете жизни. Что люди вокруг не дураки и не немощные – они могут сами. Что вам есть, чем заняться и в собственной жизни. Что каждый должен совершить свои ошибки. Что можно быть несовершенными и все-таки быть в порядке и проживать жизнь. Что жизнь сама ведет и нужно лишь раскрыть глаза и довериться.
Выдыхайте свое напряжение. И жизнь сразу заиграет новыми красками.
