Быть в порядке – это работа. Часто слова «позаботиться о себе» как-то выхолащиваются. Смысл неясен.
⠀
Случаются открытия, когда клиенты вдруг понимают, что жить свою жизнь, быть в порядке, заботиться о себе – это не про умозрительное, сложное или, например, эзотерическое.
Это про очень простое и почти всегда бесплатное.
⠀
Быть в порядке – это пойти на прогулку и посидеть на озере, когда жизнь нанесла удар под дых, чтобы прийти в себя и вспомнить, что жизнь больше.
⠀
Это про подышать животом и ласково принять теплый душ, когда стало тревожно и хочется заботы.
⠀
Это про каждый раз задавать себе вопросы «Как в этой ситуации я могу наилучшим образом позаботиться о себя сам?», «Что я сейчас чувствую?», «Чего мне на самом деле сейчас хочется?». И дать себе это.