Про сопротивление реальности. Мы часто находим себя не в реальности, даже не замечая этого. Мы можем застрять в […]
Category Archive: Личностный рост и саморазвитие
В этой рубрике находятся все статьи про личностный рост и саморазвитие. Говорим про самооценку, уверенность в себе, личные границы, изменение жизни, мечты, цели и желания, а также про многое другое.
Научиться доверять. Дышать. Опереться на стопы. Выровнять спину. Дышать. ⠀ Заменить тревогу на любопытство. Сдаться происходящему. Позволить жизни […]
Изменения происходят не тогда, когда мы хотим стать другими, а тогда, когда мы максимально полно становимся самими собой. […]
Однажды маленького слоненка привязали к колышку. Слоненок был маленький, и хотя он пробовал вырваться, скоро он понял, что […]
Пожалуй, каждый второй клиент, который приходит к психологу решать свои внутриличностные проблемы сходу выкладывает на стол лишь один вопрос, который нужно решить, чтобы жить ему стало сильно легче. Это проблема уверенности в себе и/или низкой самооценки. Понятия эти представляются взаимозаменяемыми, и в голове клиента они лежат сильно в стороне от РЕАЛЬНОЙ картины его психологических трудностей.
Изменения происходят не тогда, когда вы хотите стать другим, а тогда, когда вы максимально полно становитесь самим собой.
Жил-был на свете Арнольд Бейссер. Красавец из богатой семьи, который профессионально занимался теннисом. И вот нежданно-негаданно с ним случилось страшное…
«Если один и тот же страшный сон снится с детства. Это одна и так же проблема или новая, […]
Умение задаваться вопросами — великое умение. Правильно сформулированный вопрос к себе и к своей жизни — половина ответа.
Как я делаю так, что…
Как сделать так, чтобы….
Однажды маленького слоненка привязали к колышку. Слоненок был маленький, и хотя он пробовал вырваться, скоро он понял, что сил у него маловато. Так слоненок перестал пытаться. И даже, когда он вырос в большого слона, он все равно не пытался выдернуть маленький колышек – он привык думать о себе как о бессильном.
Первый шаг – осознание. Вы большой, и это ваша жизнь целиком. Вы можете делать с ней все, что пожелаете. Это вы вертите ее в руках и складываете по своему разумению. Или не складываете. Тогда пора начать. «Инструкция» внутри…