Первое, что помогает выздоравливать алкоголику от алкоголизма — это выздоровление его близких от созависимости. В чем проявляется созависимость и где те точки жизни, в которых требуется выздоровление созависимому — об этом поговорим в статье
Зависимость
Если рассматривать зависимость исходя из гештальтистского цикла развития потребности, то любое зависимое поведение представляет собой сбой на самой […]
Любая созависимость характеризуется наличием такого защитного механизма, как слияние. Это отсутствие границ: не очень понятно, где заканчивается другой и начинаетесь вы или где заканчиваетесь вы, и начинается другой. Что здесь мое, а что здесь чужое. Где моя ответственность, а где нет. «Если тебе плохо, мне тоже плохо». «МНЕ ХОРОШО ТОЛЬКО КОГДА ТЕБЕ ХОРОШО». Выходит неразбериха.
В конце статьи — куда смотреть, чтобы трансформировать.
В основе любой зависимости лежит боль и страх. И любая зависимость поддерживает сама себя виной, стыдом и отвращением к себе после осуществления зависимого поведения. Грешник сначала лижет пилу, а потом упивается собственной кровью. Как разорвать круг разбираемся в статье по шагам
«Быть хорошим» – это тот способ, который в детстве с родителями срабатывал. Вы заслуживали их любовь, будучи послушным и угодным им. И это ваш способ справляться с жизнью, потому что однажды оказался эффективен и закрепился. Но вы выросли и можете попробовать что-нибудь другое, поэкспериментировать и выбрать иное. И заметить, что вообще-то мир не рухнул.
Страха в здесь-и-сейчас не существует. Страх – это всегда про наши галлюцинации и фантазии. Страх – это про то, чего не существует в реальности. Он не по поводу реальности.
В основе зависимости лежит страх. Страшно увидеть себя. Страшно увидеть, чего хочу на самом деле. Страшно нести ответственность за желания. Поэтому я делаю неважное вместо существенного. Делаю по накатанной то, что делаю всегда, а не то, чего требует от меня ситуация или то, для чего, я чувствую, сейчас время.